最近流行りのパーソナル・トレーニングジム。本気でダイエットするためのツールとして使われており、中でもRIZAPがすごく有名ですが、

その中でもほかのほかのジムよりも料金が安いこと、毎日の食事サポートをしてくれること、充実のリバウンド対策、託児所があることで話題を呼んでいる es three について解説したいと思います!!

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パーソナル・トレーニングジムってすごく料金が高いイメージで1人のトレーナーと合わなかったらどうしようとか、結果出るかな?とか続けられるかな?とかどうしても考えますよね。

しかもRIZAPとかBodykeとか他の実績のあるジムもあるし、どこを選べばいいかわからない方も多いと思います。

ただ、パーソナルジムといっても全てのジムに特徴があります。地域密着だったり、トレーナーが凄い人ばかりだったり料金が安かったり設備が良かったり… 

実は私もここ5年程1人でフィットネスジムに通っているのですが結構ジムに通うのって大変で続けるのに覚悟がいります。しかも今は社会人になって一人暮らしをしながら仕事終わりに何もない時は通うのですが結構きついです・・・

毎日行くのはかなりしんどいし運動すること自体はもう慣れていてランニングしてもあまりしんどくはないのですが、精神的にはどうしても慣れない・・・どうしてもジムに行く前は行きたくないなぁ・・・という気持ちと戦いながらなんとか通い続けています。

というのもエクササイズをしておかないと、太ることは明白だからです。恥ずかしながら甘いものが大好きでジムを辞めてしまうとかなり太るだろうなということは明白なんですね。だから何とか頑張っていっていますし、お金を払っているから行かないと持ったないというのもあります。

恐らくこの記事を読んでくださっている皆様も同じ気持ちかなと思います。勉強と同じでめっちゃやりたくない。でもやらないと後々後悔してしまう。だけども家で自分一人ではできない・・・そう思うのならばパーソナルトレーニングジム、フィットネスジムのいずれにしても一度通うこと、一度通ったけど辞めてしまった方も頑張ってみることをお勧めします。

というわけで他のジムにはないような es three ならではの特徴とメリットを解説したいと思います!!

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    es three  の解説

    es three  はほかのジムよりも料金が安い!

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    es three  ではほかのジムと比べて料金がとても安いです。基本的に2か月のパーソナルトレーニングでかかり費用はトータル300000¥と言われています。しかし、 es three なら料金は半額に近い185000¥。この安さが最大の特徴です。

    es three は、広告費用や設備費用を必要最低限に抑えることで、お客様が入会しやすい料金を実現しました。
    ご入会後に高額なプロテインやサプリメントを強要することもありません。

    さらに es three では1か月間続けてみて体重が落ちなかった場合、全額返金保証を受けることができます。このようなサービスの良さが最大の売りですね!!

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    es three   の特徴は毎日の食事サポートがあること!

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    es three  ではパーソナルトレーナー考案の食事指導が受けられます。

    ダイエットで最も難しく、辛いのは食事制限です。これは間違いありません。

    何も食べないで痩せることは可能ですが、リバウンドのリスクが物凄く高まります。だからこそしっかり食べながらダイエットすることは物凄く大事です。

    要は以下に我慢することを減らしてダイエットするかに大きな要素がのしかかっており、ここをアドバイスしてくれるわけですね。しかも es three  の食事指導はトレーニング時間以外のメールでのアドバイスも365日可能です。食事制限の内容もいわゆる糖質制限で肉、魚、野菜バランスよく3色食べることができます。

    システムとしては食事に悩んだ際にメールを使用して es three  のトレーナーへ相談。それを見たトレーナーが適宜アドバイスをしてくれるので気が緩んだ時やつい食べ過ぎてしまった時も修正が効きます。

    栄養士の資格を持つトレーナーもおりますし団体が認定した栄養士の資格を持つトレーナーも在籍してますので思いっきり頼ってみてください。独学でやるよりも絶対にいい効果が出ます!

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    完全個室でのパーソナル・トレーニン

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    es three  のトレーニングはパーソナル・トレーニングです。

    これは他のジムでも言える事ですが、パーソナル・トレーナーが付く事で自分ではできない動きの指導をマンツーマンで受けることができ、その通りに動く事で絶大な効果が得られます。パーソナル・トレーナーの考案したトレーニングメニューをこなすことができるため続けることさえできれば大きな成果を得られますね!

    パーソナル・トレーナーの方々はボディメイクのプロフェッショナルです。資格を取ってジムで働き、他の方にダイエット方法を教えられるほど知識と経験が豊富な方々ばかりです。さらにパーソナルトレーナーをするには高いコミュニケーション能力も必要とされます。

    彼らは自分の成功体験やこれまでの経験をふんだんに使って各個人にどのようなトレーニングが合っているのかを考えて最短で効果を出すトレーニング案を考案してくれるんですね。これは他のフィットネスクラブやジムでは決してない大きな強みといえ、パーソナル・ジムに通うことの最大のメリットと言えますね!

    また、パーソナルトレーナーの方々は多くの方が自身もボディメイクの大会に出たりしており結果を出してきた人たちばかりです。その方たちの言うことを聞いてトレーニングしていて痩せられない可能性はとても低いです。

    要はついていけるかどうかの問題。言い方を変えれば、言われたことを一定の期間続ければ痩せる可能性は格段に上がります。これなら続けられる気がしませんか?笑。

    さらに es three  では完全個室でのマンツーマン・トレーニング。他の方と比べることなく、ほかの方に見られるでもなく、自分のトレーニングに集中できるため効果の高さはかなりありますね!

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    充実のリバウンドサポート

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    es three ではアフターフォローが卒業後も受けられます。

    パーソナルトレーニングを終えてダイエットに成功してもリバウンドするケースが非常に多いです。これだと2か月間頑張って結果を出したのにもったいないですよね・・・

    この結果またパーソナルトレーニングを始めてまた高いお金を支払ってを繰り返す方が非常に多いです。。。とてももったいないですね。。。

    es three は卒業後も全卒業生にアフターフォローをしています。食事でもトレーニングでも聞きたいことがあればいつでも聞けるので安心ですね!以下は他社との比較です。

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    es three  のビフォーアフターは?

    以下は公式サイトにあった es three のビフォーアフターです!ぜひ参考にしてみてください!

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    es three  なら託児所利用可能!

    es three なら託児所がありますので、小さなお子様がいる方でも安心ですね!!

    お子様がいる方で産後ダイエットを目指しているママさんはとても多いです。しかし多くのジムには託児所がないのでパーソナルトレーニングジムに通うことができないケースがとても多いんですね。

    もちろんこのサービスは全てのジムにあるわけではなく、 es three のすべての店舗にあるわけではないですが、利用できる店舗ならばぜひ利用しましょう!!

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    気になる料金

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    気になる es three の料金は下記です。

    他社と比べると格段に安いことがわかりますね!!

    パーソナルトレーニングジムの相場は2か月16回で300000¥のため約3分の2の料金です。ほかのジムと比べて圧倒的に安いですね!

    es three  のトレーニングはまず無料カウンセリングから始まります。まずは以下のリンクからご予約をお取りしましょう!

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    店舗

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    es three   の店舗は全国13店舗あります!

    どのジムも駅から徒歩で通える好立地で路線も多いので通うことに関しては他のパーソナルトレーニングジムと比べてめちゃくちゃ恵まれています。

    駅から近いため仕事終わりでも休日でも迷わず通え、他のジムだとなかなかできないマシンも多くあるのでオススメですね!

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    どうすれば痩せられるの?

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    これはこの記事を読んでいる方ならばきっと誰もが思うことだと思います。

    結論を言うと答えは継続して努力することその一言に尽きます。

    1人でも痩せることは可能ですし、1人で運動しながら食事制限もしっかりして日々の食べる量もコントロールできるならば es three  のようなスポーツジムやパーソナルジムに行く必要もありません。

    しかし世の中そんなにうまくはいきません。フィットネスジムに通っていてもその分食べてしまって効果が得られなかったり、継続することができなくて辞めてしまう方がほとんどです。

    そのため一人で続けられない方のためにパーソナルジムは存在しています。一人では続けられない方のためにトレーナーがアドバイスを用いて後押ししてくれるんですね。

    100%確実に痩せるとは言い切れませんが1人で行うよりは格段に成功する確率は高いです。そして効果の出ている方が多いからこそこのビジネスは最近話題で市場も広がっているのです。

    本気で痩せたい方、これまで1人では継続することがどうしてもできなかった方に es three   のようなパーソナル・ジムはとてもオススメです。そして結果を出せた人は素直に早く準備をして行動に移した方が圧倒的に多いことも覚えておいてください。

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    まとめ

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    いかがでしたでしょうか?最近話題のパーソナル・トレーニングジム。多くのジムがありますが、 es three  は以下の特徴が挙げられます!

    ・ほかのジムと比べて3分の2の料金であること。

    ・毎日の食事サポートを受けられること。

    ・卒業後もリバウンド防止のアフターフォローが受けられること

    ・託児所があること

    毎日食事サポートを受けられることはかなり魅力的ですね。ほかのジムではあまりこのようなサポートはないですし、自力で食事制限するのはとても大変です。他の方の助けを思いっきり借りちゃいましょう!

    ダイエットするのはとても大変です。私もできればやりたくないです。でもこの記事を読んでくださってる方はこのジレンマに今打ち勝とうとしているところだと思います。

    痩せるということが最大の目標ならばパーソナルトレーニングが最適です。確かに料金は高いですがトレーナーに後押ししてもらえる点が大きいですね!そのためまずはダイエットするために初めの一歩を踏み出して見てはいかがでしょうか?

    es three  に入会するにはまず無料のカウンセリングが必要です。無理に入会させられたりすることは決してありませんので、まずは以下のリンクからお気軽にカウンセリングから始めてはいかがでしょうか?

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