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芸能人も通うパーソナル・トレーニングジムのパーソナル・ボディラボとは?効果や他のジムとの違い、料金を解説!

最近流行りのパーソナル・トレーニングジム。本気でダイエットするためのツールとして使われており、中でもRIZAPがすごく有名ですが、麻布で有名人が数多く通い、酸素カプセルなども利用できると評判の

パーソナル・ボディラボについて解説したいと思います!!

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パーソナル・トレーニングジムってすごく料金が高いイメージで1人のトレーナーと合わなかったらどうしようとか続けられるかな?とか他のジムとどう違うんだろう?とかどうしても考えますよね。

 

この記事を読んでくださってる方はきっと本気でダイエットを考えているんだと思います。だからこそ高い料金を払うことになるパーソナルジムを探してるんですよね?

 

しかし、パーソナル・ジムと一口に言っても人間と同じで10店舗あったら10店舗全て違うし、それぞれに長短があります。RIZAPとかBodykeとかApple GYMとかグローバル・フィットネスとか他の実績のあるジムもあるし、どこを選べばいいかわからない方も多いと思いますのでパーソナル・ボディメイクならではの特徴とメリットを解説したいと思います!!

 

 

 

www.di-mc.com

 

パーソナル・ボディメイクの解説

 

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パーソナル・ボディメイクの特徴は酸素カプセルやスタジオ、水素水などの設備の良さ!


  パーソナル・ボディメイクのプログラムは2ヶ月間か3ヶ月間週2回50分のトレーニングをトレーナーと行うものですね!

ここまでは他社と別段変わりありませんが、他社と比較されるべきポイントは他のジムでは決してみられないような設備の良さです。

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具体的に言うと、なんとなんと2ヶ月間の間、運動能力の向上に効果があると言われる水素水を飲み放題、さらに酸素カプセルを2回まで無料。水素の吸入も2回まで無料…さらに半年間のメンテナンスも3回まで無料と破格のサービスの良さを誇っています!

 

酸素カプセルってスポーツ選手が良くテレビで公開する自宅でやってるやつですよね…めっちゃやってみたいな…

 

 

ちなみに言っておくと、他のジムでは水素水とか酸素カプセルは間違いなく有料です。場所によっては置いてない可能性だってあります。しかしアスリートが使ってるような設備を同じ価格帯で使えるのはすごいですよね!

 

ヨガ、ボクササイズのスタジオレッスン

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パーソナル・ボディラボで他のジムにはない強みの2つ目はヨガやボクササイズのスタジオレッスンです。

 

基本的にはパーソナルのマンツーマンで行い、ヨガは少数のグループでで行う可能性ありです。

 

ボクササイズは元K-1選手の森口氏がトレーナーとして指導。元アスリートに直に教わることができるのは本当に珍しく、ボクシングジムに通うよりもお手軽ですね!

 

他にも疲労回復や怪我の防止のためのマンツーマンのストレッチ。こちらもダイエットをするなら体をほぐすことが大切です。

 

筋肉を緩めて肩こり解消やウェイトシェイプに効果のあるリンパケア。こちらも運動して張り詰めた身体をいたわることの大切さからですね。

 

ドイツで開発された深海やSFの世界をゲームで体感しながらコアマッスルを鍛えるイカロスなど様々なレッスンが受けられます!!

 

※追加料金がそれぞれ必要です。

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パーソナル・トレーニン

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パーソナル・ボディラボのトレーニングはパーソナル・トレーニングです。

これは他のジムでも言える事ですが、1人につき1人のトレーナーが付く事で自分ではできない動きの指導をマンツーマンで受けることができ、その通りに動く事で絶大な効果が得られます。

完全予約制になりますが、1000円の指名料を払えばお気に入りのトレーナーを指名し続けることもできます。

 

ここでポイントですが、パーソナルジムのトレーナーさんはボディメイクのプロです。各人がボディビルの大会などに出ている方々ばかりでその人達の意見を聞いてダイエットするのがパーソナルジムの強みです。

 

つまりは言われたことを忠実にやっていけば、自ずと結果はついてきます!継続することさえできれば痩せることは可能ですし、1人でやるよりも後押しがある分続けやすい環境にありますね!

 

さらにトレーニングではパーソナル・トレーナーの考案したトレーニングメニューをこなすことができるため集中してトレーニングができることが強みです。

 

人は一人一人違いますので個々人にあった最適なトレーニングを適度な量で行います。その人にあった最適なトレーニングで痩せられるのがポイントですね!

 

コース利用者は手ぶらでの入館OK!

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パーソナル・ボディラボは月曜から土曜まで朝の10時から21時まで利用が可能です。

日曜日は10時から19時までの利用になりますね。

 

さらにパーソナルトレーニングコースを選んだ方にはトレーニングウェア、シューズのレンタル、水素水飲み放題、シャワールームなどの設備を完備していて、とても利用しやすい環境でダイエットをサポートしてくれています!!

しかもブライダルコースだと水素吸入も無料で使い放題なんですね!

www.di-mc.com

 

パーソナル・トレーナーによるダイエット、個人に合わせた食事指導

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パーソナル・ボディラボではトレーナー考案の食事指導が受けられます。

ダイエットで最も難しいものは食事制限、管理ですよね。そのためパーソナル・ボディラボでは型にはめた食事制限ではなく、個人の体質に合わせた食事のアドバイスをしてくれます。

 

そのため、まずは体組成の分析で人体組織の過不足を測り、身体の状態を如実に表す毛細血管測定をして身体の分析をするんですね!

 

なにやら難しいことが書いてありますが、気にする必要はありません。体の状態と特性を見てトレーニング方法を決めるためのツールです。

 

さらに酸素カプセルや水素吸入で疲労回復などを図れるため、従来のパーソナルのジムよりも設備面で優れていることは明白ですね!

 

レーニング施設の充実

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パーソナル・ボディラボでは従来のパーソナル・ジムではなかったレッグプレスや、クロストレーナーなど様々なトレーニング機器を利用することができます。

 

そのため、ダイエット目的だけでなくパンプアップ目的でも利用可能な点が大きな強みとなっています!

 

ダイエットとは逆とも言える身体を鍛えたい方でもパーソナルトレーナーがついてみっちりと指導。理想の体を手に入れることの手助けをしてくれます!

 

気になるダイエットコース料金
 

以下はパーソナル・トレーニングコースの価格です。

コース一覧 料金 違い
ダイエットコース(2か月) 190000¥ リバウンド防止や全身のボディメイクを行うコース
ダイエットコース(3か月) 280000¥ リバウンド防止や全身のボディメイクを行うコース
ブライダルコース(2か月) 190000\ 結婚式のドレスを綺麗に着るために二の腕、背中、 デコルテなどを徹底的にボディメイク
ブライダルコース(3か月) 280000¥ 結婚式のドレスを綺麗に着るために二の腕、背中、 デコルテなどを徹底的にボディメイク

 

 

そしてもちろんですが、これらのコースをこなした上で成果が数値に現れなかった場合、パーソナル・ボディラボでは全額返金を保証しています!!

 

 さらに以下はパーソナル・トレーニングの月額会員の料金です。

 

コース一覧 料金 違い
PT基本料金 9000¥ 月1回のパーソナル・トレーニングや単発のトレーニン
月額基本コース 29000¥

継続してトレーニングを行いたい方向け

(3か月間の継続が必要)

月額全日通い放題 120000¥ 営業時間内なら土日、平日問わず通い放題のプラン
月額平日通い放題 80000¥ 平日の10:00~19:00の間で通い放題のプラン


 

さらに、通常のパーソナル・トレーニングと同じ時間の50分の体験を受けることができます。こちらの料金は6500円となっています。

 

そして合わせて無料カウンセリングも行っておりまずは体験、カウンセリングをすることをお勧めします!!

 

店舗

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パーソナル・ボディラボの店舗は現在西麻布にございます。アクセスは六本木駅から徒歩で10分〜15分といったところで、乃木坂駅広尾駅からも徒歩圏内ですね!

気になる方はまずは無料カウンセリングを受けてみましょう!

 

 

まとめ

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いかがでしたでしょうか?最近話題のパーソナル・トレーニングジム。多くのジムがありますが、パーソナル・ボディラボはその設備が他のパーソナル・ジムと比べても充実していること、他のジムにはないヨガなどのスタジオレッスンが受けられることが強みと言えそうですね!

 

特に設備の良さはかなり魅力的ですね。ほかのジムと同じ内容で酸素カプセルなどに入れて疲労回復ができ、水素水も飲み放題のため、より快適にダイエットに取り組みたいのならば、ほかのジムよりもパーソナル・ボディラボがおすすめといえそうです。

 

パーソナルダイエットを考えている方に1つだけ伝えておきたいことがあります。それは何もしなければ痩せることは難しいこと。

痩せたいなーと漠然と思っていても痩せることはできませんよね?だったら行動する必要があります。それはパーソナルダイエットでも近所をランニングすることでも構いません。

 

ただ、パーソナルトレーニングだとプロの指導が受けられます。ダイエットをする上で近道となるわけです。自分で痩せられる方ならばパーソナルジムはいりません。他の方の後押しが必要だからこそ難しいわけですね。

 

パーソナルトレーニングは確かに高いです。なのでまずは他のフィットネスクラブなどを試して続けられなかったならば検討してください。

 

そしてパーソナル・ボディラボに入会するにはまず無料のカウンセリングが必要です。無理に入会させられたりすることは決してありませんので、まずは以下のリンクからお気軽にカウンセリングから始めてはいかがでしょうか?

 

www.di-mc.com