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桜丘、恵比寿、鶯谷で女性トレーナーしかいないパーソナルジムに通うならEZIL!!料金やサービスを解説!!

最近流行りのパーソナル・トレーニングジム。本気でダイエットするためのツールとして使われており、中でもRIZAPがすごく有名ですが、その中でも恵比寿、鶯谷、渋谷で大人気と言われ、トレーナー全員が女性トレーナーということで話題を呼んでいるEZILについて解説したいと思います!!

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パーソナル・トレーニングジムってすごく料金が高いイメージで1人のトレーナーと合わなかったらどうしようとか、結果出るかな?とか続けられるかな?とかどうしても考えますよね。

 

しかもRIZAPとかBodykeとか他の実績のあるジムもあるし、どこを選べばいいかわからない方も多いと思います。

ただ、パーソナルジムといっても全てのジムに特徴があります。地域密着だったり、トレーナーが凄い人ばかりだったり料金が安かったり設備が良かったり…

 

実は私もここ5年程1人でフィットネスジムに通っているのですが結構ジムに通うのって大変で続けるのに覚悟がいります。しかも今は社会人になって一人暮らしをしながら仕事終わりに何もない時は通うのですが結構きついです・・・

 

毎日行くのはかなりしんどいし運動すること自体はもう慣れていてランニングしてもあまりしんどくはないのですが、精神的にはどうしても慣れない・・・どうしてもジムに行く前は行きたくないなぁ・・・という気持ちと戦いながらなんとか通い続けています。

 

というのもエクササイズをしておかないと、太ることは明白だからです。恥ずかしながら甘いものが大好きでジムを辞めてしまうとかなり太るだろうなということは明白なんですね。だから何とか頑張っていっていますし、お金を払っているから行かないと持ったないというのもあります。

 

恐らくこの記事を読んでくださっている皆様も同じ気持ちかなと思います。勉強と同じでめっちゃやりたくない。でもやらないと後々後悔してしまう。だけども家で自分一人ではできない・・・そう思うのならばパーソナルトレーニングジム、フィットネスジムのいずれにしても一度通うこと、一度通ったけど辞めてしまった方も頑張ってみることをお勧めします。

 

というわけで他のジムにはないようなEZILならではの特徴とメリットを解説したいと思います!!

 

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EZILの解説
 

EZILの特徴は全てのトレーナーが女性であること!

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EZILの最大の特徴は在籍している全てのトレーナー陣が女性であることです。この取り組みは国内初。EZILが日本で初めて在籍トレーナーが全員女性のジムを実現しました。

 

このことによるメリットは女性目線で言うとかなり大きいと思います。パーソナルトレーニングの場合は密にコミュニケーションをトレーナーと取る必要があります。トレーニング中に体に触れることもしばしば見受けられます。

 

女性の方はトレーナー、仕事とはいえ他人の男性に触れられるのにどうしても抵抗がある方もいますよね…男性にはわからない細かな相談も女性トレーナーの方が打ち明けやすいですし。

 

当然ながら男性もEZILでトレーニングを受けることは可能です。多くの男性の方も通っていますが女性の場合特にどうしても女性のトレーナーに教えられたい、男性に教えられることに抵抗がある方はかなり多いので是非参考にしてみてほしいですね!

 

パーソナル・トレーニン

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EZILのトレーニングはパーソナル・トレーニングです。

これは他のジムでも言える事ですが、パーソナル・トレーナーが付く事で自分ではできない動きの指導をマンツーマンで受けることができ、その通りに動く事で絶大な効果が得られます。パーソナル・トレーナーの考案したトレーニングメニューをこなすことができるため続けることさえできれば大きな成果を得られますね!

 

パーソナル・トレーナーの方々はボディメイクのプロフェッショナルです。資格を取ってジムで働き、他の方にダイエット方法を教えられるほど知識と経験が豊富な方々ばかりです。さらにパーソナルトレーナーをするには高いコミュニケーション能力も必要とされます。

 

彼らは自分の成功体験やこれまでの経験をふんだんに使って各個人にどのようなトレーニングが合っているのかを考えて最短で効果を出すトレーニング案を考案してくれるんですね。これは他のフィットネスクラブやジムでは決してない大きな強みといえ、パーソナル・ジムに通うことの最大のメリットと言えますね!

 

また、パーソナルトレーナーの方々は多くの方が自身もボディメイクの大会に出たりしており結果を出してきた人たちばかりです。その方たちの言うことを聞いてトレーニングしていて痩せられない可能性はとても低いです。

 

要はついていけるかどうかの問題。言い方を変えれば、言われたことを一定の期間続ければ痩せる可能性は格段に上がります。これなら続けられる気がしませんか?笑。

 

また、女性の方には特にダイエットで悩んでいる方も多いですよね…その場合にいつでも聞きにくいことやあまりきつくないトレーニングの仕方や成功体験を聞くことでダイエットの成功率が高くなると思います!!

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トレーナー考案の食事指導

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EZILではパーソナルトレーナー考案の食事指導が受けられます。

ダイエットで最も難しく、辛いのは食事制限です。これは間違いありません。

何も食べないで痩せることは可能ですが、リバウンドのリスクが物凄く高まります。だからこそしっかり食べながらダイエットすることは物凄く大事です。

 

要は以下に我慢することを減らしてダイエットするかに大きな要素がのしかかっており、ここをアドバイスしてくれるわけですね。しかもEZILの食事制限の内容もいわゆる糖質制限で肉、魚、野菜バランスよく3色食べることができます。

 

システムとしては食事に悩んだ際にジムにてEZILのトレーナーへ相談。それを聞いたトレーナーが適宜アドバイスをしてくれるので気が緩んだ時やつい食べ過ぎてしまった時も修正が効きます。

 

栄養士の資格を持つトレーナーもおりますし団体が認定した栄養士の資格を持つトレーナーも在籍してますので思いっきり頼ってみてください。独学でやるよりも絶対にいい効果が出ます!

 

EZILなら手ぶらで入館OK

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EZILはトレーニングウェアやシューズ、アメニティがすべてレンタルです。つまりは手ぶらで来てトレーニングして帰ることが可能です!!

 

このことはかなり大きなメリットです。なぜなら初期費用、洗濯が不要となるからです。トレーニングウェアって意外と高いです。私もフィットネスクラブに通っており、スポーツゼビオでトレーニングウェアを4着上下買いましたが余裕で2万円ぐらいはしました・・・

しかも自分で持って行ってトレーニングしてまた汗かいて洗濯してを繰り返すのは結構手間で、ぶっちゃけ面倒くさいです。できたらやりたくないです笑。

シューズに関しても同様で室内で動き回れるシューズってそんなに種類も多くないし、探すのも結構手間です。

 

それらの点を鑑みると無料でウェアやシューズをレンタルできることはかなりお得でらくちんです。ジムにおいてあるトレーニングウェアは動きやすいものも多いですし、洗濯する必要もないので仕事終わりなどでも気軽にぜひ活用しましょう!

 

気になる料金

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気になるEZILのコース別料金は複数あります。

 

まずはスタンダードな2か月のパーソナルトレーニングをマンツーマン受けるボディメイクコースの料金表です。

 【ボディメイク会員コースの料金表】

ボディメイクコース 入会金 回数/時間 料金
2か月コース 50000¥ 16回/75分 250000¥

 

 パーソナルトレーニングの相場が2か月で300000¥であることを踏まえると少しお安い値段で通えることとなりますね!!

ほかのジムとは違って女性のみのトレーナーであるという希望を踏まえるとかなりお得な料金設定と言えそうです!!

 

続いてカップルやご夫婦、友人同士で通うペアコースです。こちらは2人一組で行い、一人のトレーナーに対して2人の生徒さんがつきます。そのため1対1でやるよりは一人頭にかかる料金が安くなりますね!!

【ペアコースの料金コース】

ペアコース 入会金 回数/時間 料金
1か月コース 50000¥ 16回/75分 89000¥
2か月コース 50000¥ 16回/75分 150000¥

 

2か月コースだと一人頭75000¥という破格の値段で通うことが可能になるんですね!そのためもし一人では続けられない、ジムに通おうとしているお知り合いの方がいるなら声をかけて二人でやることをお勧めします!!

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EZILの口コミは??

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EZILの口コミですが実際に通っていた方の口コミを載せておきます!

 

30代男性の方。

 

パーソナルトレーニングと言うのが初めての経験でした。 食事も余り食べれずトレーニングも辛いのだろうと予想していました。 しかし食トレと言われる位食べる物もたくさん有り逆にお腹がいっぱいになるまで食べれますし、お米も食べれるので苦労はありませんでした。 EZILさんのお陰で食事に対して、健康に対しての意識が変わりました。 体に悪いものが数ヶ月で理解できる様になりました。 トレーニングに関しては、非常に辛いです。優しい顔した鬼教官です。覚悟された方が良いと思います。

 

40代男性の方。

 

最初は友人に連れてこられ何がなんだかわからず1時間トレーニングしました。
今までもほぼ毎日ジムで有酸素運動をしていましたが体重、体型もkeep程度でした。
E汁(ZIL)で2ヶ月筋トレ中心に各部位をしごかれ今ではなかなかのNice bodyになれました。
みんな通うべし。

 

かなり評判は良さそうですね笑笑。一般的に女性の方が美意識が高く、ストイックな方が多いためトレーニングの効果が出やすいようです!

 

店舗

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EZILの店舗は東京都の渋谷の桜丘、鶯谷、恵比寿にあります!どちらの店舗も駅から徒歩圏内にありますので東京近辺にお住まいの方なら通いやすいですね!!

 

駅から近いため仕事終わりでも休日でも迷わず通え、他のジムだとなかなかできないマシンも多くあるのでオススメですね!

 

どうすれば痩せられるの?

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これはこの記事を読んでいる方ならばきっと誰もが思うことだと思います。

 

結論を言うと答えは継続して努力することその一言に尽きます。

1人でも痩せることは可能ですし、1人で運動しながら食事制限もしっかりして日々の食べる量もコントロールできるならばスポーツジムやパーソナルジムに行く必要もありません。

 

しかし世の中そんなにうまくはいきません。フィットネスジムに通っていてもその分食べてしまって効果が得られなかったり、継続することができなくて辞めてしまう方がほとんどです。

 

そのため一人で続けられない方のためにパーソナルジムは存在しています。一人では続けられない方のためにトレーナーがアドバイスを用いて後押ししてくれるんですね。

 

100%確実に痩せるとは言い切れませんが1人で行うよりは格段に成功する確率は高いです。そして効果の出ている方が多いからこそこのビジネスは最近話題で市場も広がっているのです。

 

本気で痩せたい方、これまで1人では継続することがどうしてもできなかった方にパーソナル・ジムはとてもオススメです。そして結果を出せた人は素直に早く準備をして行動に移した方が圧倒的に多いことも覚えておいてください。

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まとめ

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いかがでしたでしょうか?最近話題のパーソナル・トレーニングジム。多くのジムがありますが、EZILは全てのパーソナルトレーナーが女性トレーナーであること、その入会しやすい料金が強みと言えそうですね!

 

女性トレーナーしかいないことはかなり特徴的ですね。ほかのジムでは男性トレーナーがどうしても多いですし、女性の生徒の方は正直に話しにくいことや打ち明けにくい相談も多いです。その点で女性トレーナーが必ず担当することは大きな利点と言えそうです。

 

ダイエットするのはとても大変です。私もできればやりたくないです。でもこの記事を読んでくださってる方はこのジレンマに今打ち勝とうとしているところだと思います。

 

痩せるということが最大の目標ならばパーソナルトレーニングが最適です。確かに料金は高いですがトレーナーに後押ししてもらえる点が大きいですね!

 

30日間の間に効果が実感できない場合は全額返金の補償もあります。そのためまずはダイエットするために初めの一歩を踏み出して見てはいかがでしょうか?

 

EZILに入会するにはまず無料のカウンセリングが必要です。無理に入会させられたりすることは決してありませんので、まずは以下のリンクからお気軽にカウンセリングから始めてはいかがでしょうか?

 

 

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